Como fazer Solha na Air Fryer – Aprenda agora mesmo a receita!

Como fazer Solha na Air Fryer – Aprenda agora mesmo a receita!

Que tal fazer filés de solha na sua air fryer? Saiba que a solha é um peixe similar ao linguado, mas o seu tamanho é menor. Vamos aprender a fazer na sua air fryer, que fica uma verdadeira delícia! Tome nota!

Como fazer Solha na Air Fryer – Aprenda agora mesmo a receita!

Ingredientes

Filés de solha
Alho em pó
Suco de limão
Sal a gosto
Pimenta a gosto
Azeite de oliva a gosto

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Modo de preparo

Comece a receita lavando os filés de solha e seque-os com ajuda de um papel toalha. Tempere os filés de solha com sal, suco de limão, alho em pó e pimenta. Cubra os dois lados do filé de maneira uniforme.

Pré-aqueça a sua fritadeira elétrica a 200 graus por alguns minutinhos. Se preferir, pode pincelar de leve os filés com azeite.

Coloque os filés de solha no cesto da sua air fryer, e tome cuidado para não sobrepor os filés, para que eles possam cozinhar uniformemente. Cozinhe a 200 graus de 8 a 12 minutos e vire os filés no meio desse tempo. Retire os filés de solha da air fryer e sirva imediatamente. Bom apetite!